Le lo poo, le no poo et le co wash changent nos habitudes de lavage. Ces méthodes remplacent le shampoing moussant par des alternatives plus douces pour les cheveux. Elles sont inspirées de mouvements comme la Curly Girl Method.
Ces trois techniques ont un point commun. Elles limitent, voire suppriment, l’utilisation des shampoings classiques. Ces produits sont souvent riches en sulfates. L’objectif est de préserver la santé du cuir chevelu et la beauté naturelle des cheveux.
Que vos cheveux soient secs, bouclés, colorés ou fragilisés, vous pouvez trouver une solution adaptée. Pour cela, il faut comprendre les différences entre ces méthodes. Dans cet article, nous allons les comparer en détail. Nous verrons leurs principes, avantages et limites. Nous vous guiderons pour choisir la méthode qui vous convient le mieux.
N’utiliser que peu de shampoing de qualité : bonne idée ?
Le terme lo poo vient de l’anglais et signifie « shampoing doux ». L’idée est simple : il s’agit de remplacer les shampoings classiques, souvent formulés avec des sulfates agressifs, par des nettoyants plus respectueux du cuir chevelu et de la fibre capillaire.
Ce mouvement est né dans la continuité des tendances slow beauty et Curly Girl Method, devenues populaires dans les années 2000. En effet, ces approches privilégient l’utilisation de produits plus naturels, moins moussants et riches en agents hydratants.
La technique lo poo ou (vraiment) bien choisir son shampoing
Le principe est simple : utiliser un shampoing sans sulfates agressifs. En effet, il privilégie des tensioactifs doux comme la cocamidopropyl bétaïne ou les glucosides. Grâce à cette composition, le cuir chevelu est nettoyé efficacement, mais sans être décapé. De ce fait, la fibre capillaire conserve sa protection naturelle. En outre, cette méthode aide à prolonger l’éclat des colorations. C’est pourquoi la méthode est particulièrement appréciée par celles et ceux qui souhaitent préserver leur couleur.
À qui convient cette routine douce pour cheveux ?
Il s’adresse avant tout aux personnes ayant des cheveux bouclés, ondulés ou crépus, car ces textures ont tendance à se déshydrater plus facilement. Il est également idéal pour les cheveux secs ou abîmés par des colorations, lissages ou décolorations successifs. Enfin, les cuirs chevelus sensibles, sujets aux irritations ou aux démangeaisons, peuvent grandement bénéficier de cette approche plus douce et moins agressive.
❣️Avantages
- Moins de casse et de fourches.
- Boucles mieux définies et moins de frisottis.
- Couleur plus durable pour les cheveux colorés.
💭Inconvénients
- Moins de mousse, ce qui peut déstabiliser au début.
- Nécessite parfois un temps d’adaptation pour éliminer complètement les résidus de produits coiffants classiques.
Ne plus utiliser de shampoing, c’est possible ?
Le terme no poo vient de l’anglais « no shampoo », autrement dit “sans shampoing”. Cette méthode va plus loin que d’utiliser un peu de shampoing : il ne s’agit pas seulement de remplacer les shampoings agressifs par des versions douces, mais de se passer totalement de shampoing.
Popularisé dans les années 2000 dans le sillage du Curly Girl Method, elle séduit celles et ceux qui souhaitent revenir à une routine capillaire plus naturelle, en utilisant des alternatives de lavage non moussantes.
Le principe du no poo
Cela repose sur la suppression totale du shampoing traditionnel. À la place, on utilise des alternatives naturelles. Par exemple, vous pouvez opter pour des poudres lavantes (shikakaï, rhassoul), des ingrédients comme le bicarbonate ou l’aloe vera, ou encore des rinçages au vinaigre de cidre. A savoir que ces solutions permettent de rééquilibrer le pH du cuir chevelu. De plus, en espaçant les lavages, le cuir chevelu régule naturellement sa production de sébum. En conséquence, cela contribue à une meilleure santé capillaire sur le long terme.
Pas de shampoing : à qui cela s’adresse
Cette méthode convient particulièrement aux personnes ayant un cuir chevelu sensible ou sujet aux irritations chroniques. Elle séduit également celles et ceux qui privilégient des soins 100 % naturels et souhaitent réduire leur consommation de produits transformés. Enfin, elle est souvent adoptée par les personnes aux cheveux bouclés ou crépus, qui n’ont pas besoin de lavages fréquents pour conserver une belle définition de leurs boucles.
❣️Avantages
- Évite complètement les tensioactifs, même doux.
- Préserve totalement les huiles naturelles protectrices.
- Peut réduire les pellicules et les irritations à long terme.
💭Inconvénients
- Phase de transition parfois difficile (cheveux plus gras au début).
- Demande plus de préparation (recettes maison, rinçages spécifiques).
- Moins efficace sur cheveux très exposés à la pollution ou aux produits coiffants.
Co Wash : combiner shampoing et après shampoing pour de multiples avantages
Le co-wash est une méthode de « conditioner washing », soit « lavage à l’après-shampoing ». Concrètement, il s’agit de laver vos cheveux uniquement avec un après-shampoing doux, à la place d’un shampoing classique.
De ce fait, il s’agit d’une méthode très appréciée, surtout pour les cheveux bouclés, frisés et crépus. Par conséquent, il est devenu une solution de choix pour celles et ceux qui veulent préserver l’hydratation naturelle de leurs cheveux. En effet, cette méthode s’inscrit pleinement dans la tendance des soins capillaires plus doux et respectueux.
L’intérêt du co wash
La méthode repose sur l’utilisation d’un après-shampoing spécifique pour nettoyer les cheveux. Ce produit doit être formulé sans silicones lourds et enrichi en agents hydratants.
Contrairement aux shampoings traditionnels, il ne contient pas ou peu de tensioactifs. Cela permet de laver la fibre capillaire sans l’agresser. L’action nettoyante provient de deux éléments. D’une part, elle est due aux agents émulsionnants de l’après-shampoing. D’autre part, elle repose sur le massage du cuir chevelu, qui aide à décoller les impuretés et l’excès de sébum.
A quels cheveux s’adresse cette méthode ?
Elle est particulièrement adaptée aux cheveux très secs, bouclés, frisés ou crépus, qui ont besoin d’un maximum d’hydratation. De plus, il convient parfaitement aux personnes qui lavent leurs cheveux fréquemment, par exemple après le sport. Cette méthode leur permet d’éviter de les fragiliser avec des shampoings répétés. Enfin, le co-wash est une bonne option pour les cheveux colorés ou décolorés, car il aide à prolonger l’éclat de la couleur.
❣️Avantages
- Apporte hydratation et souplesse dès le lavage.
- Limite les frisottis tout en améliorant la définition des boucles.
- Idéal pour les lavages fréquents sans assécher les cheveux.
💭Inconvénients
- Peut alourdir les cheveux fins ou encore à tendance grasse.
- Moins efficace pour éliminer les résidus de produits coiffants très fixants.
- Nécessite de bien choisir son après-shampoing pour éviter l’accumulation.
Comparatif des méthodes : un peu de shampoing ou pas du tout ?
Maintenant que nous avons détaillé les trois méthodes, il est plus facile de comprendre leurs différences. Voici un tableau récapitulatif de façon à visualiser rapidement les points forts, les limites et les profils pour lesquels chaque technique est la plus adaptée.
Choisir sa méthode et les produits adaptés
Maintenant que vous connaissez les spécificités de chaque méthode, il est temps de déterminer laquelle conviendra le mieux à vos cheveux et à votre style de vie. Le choix dépend de trois critères principaux : votre type de cheveux, la sensibilité de votre cuir chevelu mais aussi vos habitudes de lavage.
Le Lo Poo : une excellente porte d’entrée
Vos cheveux sont secs, bouclés ou colorés, cela peut être une excellente solution. En effet, cette méthode permet de conserver l’hydratation tout en offrant un nettoyage régulier. Pour maximiser ses bienfaits, privilégiez un shampoing formulé sans sulfates agressifs et enrichi en agents nourrissants comme l’huile d’argan ou le beurre de karité.
Le No Poo : l’approche 100 % naturelle
Si vous avez un cuir chevelu particulièrement sensible, alors cela sera sans doute plus adapté. En optant pour des poudres lavantes douces (comme le shikakaï ou le rhassoul) ou des rinçages au vinaigre de cidre, vous éliminerez les impuretés tout en respectant l’équilibre cutané. Toutefois, gardez à l’esprit que cette méthode demande une période de transition et un peu de préparation.
Le Co Wash : le compromis pour les lavages fréquents
Enfin, si vous lavez vos cheveux très souvent, par exemple après chaque séance de sport, le co wash représente un bon compromis. L’utilisation d’un après-shampoing nettoyant permet de rafraîchir la chevelure sans l’assécher, tout en maintenant douceur et souplesse. Pour éviter l’accumulation de résidus, il est tout de même conseillé d’intégrer un lavage plus profond une fois par semaine.
Ce qu’il faut retenir pour bien choisir sa routine
En conclusion, il s’agit de trois approches complémentaires pour prendre soin de vos cheveux. Elles respectent en effet leur équilibre naturel.
Le choix de la meilleure méthode dépend bien sûr de votre type de cheveux, de la sensibilité de votre cuir chevelu et de vos habitudes. En choisissant l’approche adaptée, vous pouvez obtenir de nombreux bénéfices. Par exemple, réduire la casse, améliorer la définition de vos boucles et maintenir l’hydratation. De plus, il est tout à fait possible de combiner ces techniques. N’hésitez pas à les tester pour créer une routine sur mesure, tout à fait adaptée à votre chevelure.
En choisissant les bons produits et en écoutant les besoins de vos cheveux, vous pourrez alors profiter pleinement des avantages de votre méthode, tout en limitant les inconvénients.
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